Soy Sheyla Ortega, Psicóloga egresada de la Universidad de La Sabana y Health & Wellness Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN) de Nueva York. Desde mi experiencia profesional y personal, descubrí que el bienestar profundo surge cuando vemos al ser humano de forma integral; por eso me formé y ejerzo como Psicóloga Holística, acompañando a quienes desean transformar su vida desde la unión entre mente, cuerpo y espíritu. En mi trabajo integro herramientas basadas en la ciencia y la tradición. Utilizo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque psicológico altamente efectivo que permite identificar y transformar los pensamientos, emociones y conductas que generan malestar, promoviendo cambios claros, conscientes y sostenibles. A esta base terapéutica sumo prácticas holísticas como hipnosis metacognitiva, respiración consciente, meditación, visualización y terapias manuales ancestrales, técnicas profundas pero accesibles que te enseño para que puedas aplicarlas en tu vida diaria. Mi propósito es acompañarte y también empoderarte: que cuentes con herramientas reales para regular tus emociones, cultivar bienestar y reconectarte cuando lo necesites.

QUIEN SOY