Psicología holística
Reconecta con tu esencia,sana tu bienestar
Acompañamiento terapéutico integral donde cuerpo, mente y espíritu se alinean para que te conozcas, te fortalezcas y aprendas a gestionar tus emociones hacia un bienestar real y sostenible.
Psicóloga · Coach
Sobre mí
Soy Sheyla Ortega, psicóloga y Health & Wellness Coach. Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada integral del ser humano.
Egresada de la Universidad de La Sabana y certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN) de Nueva York. Desde hace más de cuatro años ejerzo como psicóloga holística, integrando la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con un enfoque que reconoce la relación entre pensamientos, emociones, cuerpo y hábitos de vida.
La psicología holística comprende que el bienestar emocional no se trabaja únicamente desde la mente, sino desde una comprensión amplia de la experiencia humana, respetando la bioindividualidad y el ritmo de cada persona.
Sheyla Ortega
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60–75'Cada sesión
Virtualo presencial
InmediataConfirmación
+4 añosAcompañando
Así de fácil es empezar
- Disponibilidad en tiempo real, sin esperas ni mensajes de ida y vuelta.
- Recordatorios automáticos antes de tu sesión.
- Reprograma libremente avisando con mínimo 5 horas de anticipación.
Acompañamiento
¿Qué procesos acompaño?
Este es un espacio seguro para ti. Un espacio para escucharte, expresarte con libertad, mirar hacia adentro y reconectar con tu esencia, a tu ritmo, con consciencia y sin juicios.
A través de un proceso integral, te acompaño a comprender tu historia, reconocer tus emociones y desarrollar herramientas que te permitan vivir con mayor equilibrio, claridad y bienestar.
Mente Cuerpo Espíritu
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Algunos de los procesos que podemos trabajar juntos son:
Gestión emocional
Autoestima y amor propio
Relaciones de pareja y vínculos afectivos
Dependencia emocional y heridas de infancia
Hábitos saludables y bienestar integral: mente, cuerpo y espíritu
Entre muchos otros procesos relacionados con tu crecimiento personal, tu bienestar emocional y la conexión contigo mismo.
Las sesiones
Un acompañamiento profundo a tu ritmo
Cada encuentro está pensado como un espacio consciente, cálido y respetuoso, donde puedas expresarte con libertad, comprender lo que estás viviendo y avanzar en tu proceso personal paso a paso.
Virtual
A través de Google Meet o videollamada por WhatsApp, desde el lugar donde te encuentres.
Presencial
Un espacio cercano, humano y seguro para acompañarte de manera personal en tu proceso.
Duración
Cada sesión tiene una duración aproximada de 1 hora a 1 hora y 15 minutos, según las necesidades del proceso.
Cómo agendar
Reservar tu sesión es muy sencillo
01
Escríbeme
Me contactas por WhatsApp para solicitar tu espacio y resolver tus dudas.
02
Realizas el pago
Aseguras tu cupo con el pago por adelantado a través del medio que prefieras.
03
Queda agendada
Tu sesión se confirma y agenda. Recibes los detalles para nuestro encuentro.
Planes
Planes pensados para tu proceso
Elige el acompañamiento que mejor se ajuste a tu momento y a las necesidades de tu camino personal. Para reservar tu sesión o paquete, se debe realizar el pago del 100% del valor por adelantado. A continuación, encontrarás las opciones disponibles para iniciar tu proceso de bienestar.
Individual
Sesión única
Para un primer encuentro o un acompañamiento puntual.
$50 USD / sesión
Válida por 2 semanas desde la fecha de pago.
- 1 sesión de 60–75 min
- Virtual o presencial
- Enfoque integral TCC + holístico
Más elegido
Paquete · 4 sesiones
Para sostener un proceso con continuidad.
$180 USD / paquete
$45 por sesión · válido por 2 meses desde la fecha de pago.
- 4 sesiones de 60–75 min
- Acompañamiento continuo
- Posibilidad de pausar el paquete por causa justificada
Transformación
Paquete · 6 sesiones
Para un proceso profundo y sostenido en el tiempo.
$280 USD / paquete
$46.6 por sesión · válido por 3 meses desde la fecha de pago.
- 6 sesiones de 60–75 min
- Proceso transformador completo
- Posibilidad de pausar el paquete por causa justificada
Métodos de pago PayPal · internacional (USD) Zelle · internacional (USD) Transferencia Bancolombia · Colombia (COP)
Puedes realizar tu pago desde Colombia o desde el exterior a través de los medios de pago habilitados para pagos nacionales e internacionales.
Formación y talleres
Seminarios, talleres y espacios grupales
Dirigidos a grupos, empresas, equipos de trabajo y negocios que deseen fortalecer el bienestar emocional, la consciencia, la productividad y el desarrollo personal.
Estos espacios pueden adaptarse según las necesidades del grupo, empresa o negocio, buscando generar herramientas prácticas que favorezcan el bienestar, la comunicación, la motivación y el equilibrio personal y laboral.
Quiero más informaciónGestión emocionalManejo del estrésProductividad y enfoqueProcrastinación y manejo del tiempoHábitos saludablesAutoconocimiento y propósitoTrabajo en equipoSalud mental en equipos de trabajoBienestar integral: mente, cuerpo y espíritu
Testimonios
Historias de quienes ya iniciaron su proceso
Preguntas frecuentes
Resolvamos tus dudas
¿Tienes otra pregunta? Escríbeme por WhatsApp y con gusto te ayudo.
Hablar con SheylaLas sesiones se realizan de manera virtual a través de Google Meet o videollamada por WhatsApp, y también de forma presencial. Cada encuentro tiene una duración aproximada de 1 hora a 1 hora y 15 minutos.
Acepto PayPal y Zelle para pagos internacionales y transferencia Bancolombia para pagos nacionales (Colombia). Puedes pagar desde Colombia o desde el exterior a través de los medios habilitados para pagos nacionales e internacionales. Las sesiones se reservan con el 100% del valor pagado por adelantado.
Si no puedes asistir, es importante avisar con mínimo 5 horas de anticipación para poder reprogramar. En caso de inasistencia sin aviso previo, la sesión se considera tomada y será cobrada.
1 sesión individual es válida por 2 semanas desde la fecha de pago. El paquete de 4 sesiones es válido por 2 meses y el de 6 sesiones por 3 meses. Una vez superado este tiempo, las sesiones se vencen.
En caso de enfermedad o situación de fuerza mayor que impida asistir a una sesión, el paciente deberá informar de manera oportuna, preferiblemente antes de la sesión o durante el tiempo en que se presente la situación, adjuntando el soporte médico correspondiente cuando aplique.
Cada caso será revisado de manera particular. Si se aprueba la pausa del proceso, el paciente tendrá un plazo máximo de un mes para retomar y utilizar la sesión o sesiones pendientes.
Si no se informa dentro del tiempo establecido, no se presenta soporte cuando sea necesario o se solicita la reprogramación de manera tardía, la sesión será descontada del paquete.
La psicología holística es un enfoque terapéutico que comprende a la persona como un todo: integra pensamientos, emociones, cuerpo y hábitos de vida, en lugar de mirar únicamente la mente. Combina herramientas de la psicología tradicional —como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)— con una mirada integral del bienestar, reconociendo que la salud emocional también se sostiene en el cuerpo, los vínculos, el descanso y el estilo de vida. El acompañamiento respeta tu bioindividualidad y tu ritmo, para que alcances mayor equilibrio, autoconocimiento y un bienestar sostenible.
Sí. Además de los procesos individuales, también realizo seminarios, talleres y espacios de bienestar dirigidos a grupos, empresas, equipos de trabajo y negocios.
Estos encuentros se adaptan según las necesidades de cada grupo y pueden abordar temas como gestión emocional, manejo del estrés, productividad, procrastinación, hábitos saludables, autoconocimiento, propósito, trabajo en equipo y salud mental en el entorno laboral.
El objetivo es brindar herramientas prácticas que ayuden a fortalecer el bienestar integral, la consciencia personal y la armonía en los espacios de trabajo.
Contacto
Da el primer paso hacia tu bienestar
Estoy aquí para acompañarte. Escríbeme y comencemos juntas este camino de autoconocimiento.
Recuerda…
Si comprendes, sanas